ROTANA

Beta Alanín je populárny doplnok výživy, ktorý sa používa na podporu výkazu a výdrže pri cvičení. Je to aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele, ale jej dodatočné použitie môže pomôcť zvýšiť jeho hladiny a tým podporiť výkony. Beta Alanín sa často používa v kombinácii s inými doplnkami výživy, ako sú kreatín a HMB, na podporu svalového rastu a výdrže. Môže byť použitý v rôznych formách, ako sú kapsule, prášok alebo tablety, a je dostupný v rôznych chuťoch a veľkostiach balení. Najlepšie výsledky sa dosahujú pri dlhodobej konzumácii, keďže Beta Alanín potrebuje čas na to, aby sa nahromadil v tele a začal pôsobiť. Medzi jeho hlavné benefity patrí zvýšenie svalovej výdrže, zlepšenie výkazu pri cvičení a zrýchnenie svalovej bolesti po cvičení. Beta Alanín je tiež známy tým, že môže pomôcť zlepšiť kardiovaskulárnu výkoosť a podporiť stratu hmotnosti.